Процесс адаптации студентов к учебной деятельности после длительного летнего перерыва всегда был актуальным вопросом.

Лето при любых обстоятельствах расслабляет молодых людей и тяжелый груз серых, осенних, студенческих будней камнем ложится на юные плечи в самом начале сентября и постепенно, незаметно вовлекает в круговорот событий.

Настроиться на новый семестр будет намного проще и интереснее, если воспользоваться небольшими советами от нашей команды:

 — перед самым началом семестра подберите новую одежду, возможно новый стиль, прическу (это относится как к девушкам, так и к парням);

— аналогично поступайте и с учебными принадлежностями: побалуйте себя качественной канцелярией, новеньким планшетом для учебы и т.д.;

— необходимо качественно распланировать свой распорядок дня, согласовать его с учебным расписанием на весь семестр, правильно и равномерно распределить нагрузку;

— заведите новые знакомства, придумайте хобби, которое будет Вам по душе;

— будьте самокритичны и реалистичны: подумайте о всех своих положительных и отрицательных качествах, подумайте о том, что у Вас вызывает негатив или стресс, сделайте выводы и примите меры;

 — поставьте перед собой цели и задачи (это могут быть краткосрочные или долгосрочные, масштабные цели);

—  отдыхайте и высыпайтесь (здоровый отдых и сон способствуют нормализации псхиологического и физического состояния человека);

 — займитесь спортом: всего лишь получасовые занятия помогут качественно изменить Вашу жизнь, весьма положительно влияет на психоэмоциональный фон человека посещение бассейна;

— больше позитива и смеха в течении дня: смех продлевает жизнь, а позитив не даст негативу и стрессам поглотить Ваше сознание;

— самый лучший способ настроиться на обучение – это с первого же дня начать учиться, постепенно, шаг за шагом, сохраняя при этом баланс и распорядок своего рабочего дня;

 — наслаждайтесь жизнью, каждый момент в жизни уникален и неповторим, стоит в любой ситуации искать только хорошее и положительное! Больше позитива!

Помните – Вы молоды, красивы, у Вас вся жизнь впереди!)

С уважением, команда НПО “Repetitors”.

 

 

Секреты адаптации студентов после каникул